エキスパートファスティングマイスターのkyokoです昨年、この資格を取得してからお客様にファスティングの指導をさせて頂いています。
もちろん、私自身も何度もファスティングをしています。
まだまだファスティングというとハードルが高いようで
・ファスティングがよくわからない
・自己流でやって失敗した
・酵素ドリンクが高い
・断食できるか不安...
など、様々な声が聞かれます。
ファスティングについて分かりにくい部分も多々ありますので、痩せるだけではないたくさんのメリットを皆さんにお伝えしたいと思います。
なぜファスティングをするのか？
ファスティングが必要なのか？？
食品添加物と絡めたお話を聞いて頂きたく、興味があるお客様にはお伝えさせて頂きたいと思っています。
ファスティングの勧誘ではありません！
食品添加物に晒されている私達の食生活と真逆にあるファスティングのことを知って頂ければと思います。