ライラックローズのkyokoです。皆さん、朝ご飯は食べていますか?私は朝ご飯を朝しっかり食べます。仕事に追われ [...]
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健康
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健康寿命を伸ばすためにマストなこと。
おはようございます。一昨日は母校の同窓会があり、講演会だけ参加させていただきました。講演会のテーマは#健康寿命 [...]
朝のスムージー
おはようございます!ライラックローズのkyokoです桃太郎トマトと少しのバナナとにんじんとちょっとだけ豆乳摘ん [...]
朝のヨーグルト
おはようございます今日も素敵な一日が始まりました(^^)3月11日東日本大震災から13年…辛く哀しみを背負 [...]
足が攣る原因と予防の食材
ライラックローズのアロマセラピストkyokoです。昨夜は夜中に3回も足がつってなかなか治らなく痛い思いをしまし [...]
寒暖差疲労の対処法
エステと整体と脱毛のお店「ライラックローズ」です急に寒くなりました。。一日のうちで7度以上気温差があると寒暖差 [...]
いまさら聞けない添加物の話
エキスパートファスティングマイスターのkyokoです。今日は定休日でしたか夜の8時から9時30分までズームセミ [...]
衝撃的なホットヨガ初体験
ライラックローズのkyokoです近くにできた商業施設の中に#ホットヨガ#LAVAが出来て、以前から行ってみたか [...]
低糖質、食物繊維豊富な美味しいパン頂きました!
ライラックローズのkyokoですお客様から頂いた#コカラベーカリー さんの#ふすま粉パンふすま粉とは…小麦 [...]
赤紫蘇ジュースの嬉しい効果
ライラックローズのファスティングマイスターkyokoですお友達の順子ちゃんが作ってくれた#赤紫蘇ジュース爽やか [...]